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L’arte di amarsi – Erica Badalassi

L’arte di amarsi
Erica Badalassi
Self-Help
Mondadori
Novembre 2024
 cartaceo
228

«Nella società attuale siamo continuamente messi di fronte a sfide e canoni da rispettare, sistemi in cui dobbiamo eccellere per poter davvero considerarci qualcuno, o per essere quanto meno considerati “normali”. A volte, non sentirsi all’altezza è perfettamente fisiologico. Il problema nasce quando il senso di inadeguatezza, di insicurezza e disistima ci accompagna sempre e da sempre come un sottofondo costante che, a prescindere dagli ambiti di vita, pregiudica la nostra autenticità, la nostra libertà di scelta e il nostro appagamento. Una sensazione che non è legata a un compito specifico, ma alla nostra intera persona. In diversi anni di pratica clinica, mi sono resa conto di quanto questo problema sia diffuso tra i miei pazienti. Diffuso e sotterraneo: per quanto la problematica specifica portata in terapia possa apparire risolta, spesso resta una patina di insicurezza.

AUTRICE

Erica Badalassi è psicologa e psicoterapeuta. Ha trattato con successo migliaia di casi combinando una solida preparazione teorica e scientifica con un approccio pratico, volto a risolvere problemi complessi e a promuovere il benessere psicologico. È esperta nella conduzione di corsi di crescita personale, affrontando temi quali gestione e consapevolezza emotiva, comunicazione efficace, autostima, competenze relazionali e problem solving. Inoltre, si impegna nella formazione di psicologi, fornendo tecniche avanzate per potenziare l’efficacia terapeutica. È autrice del libro L’arte di vivere in equilibrio (2022).

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